“A rotina curou meus problemas de coluna. Não preciso mais tomar remédios ”, disse à Pear Video uma senhora idosa que fica pendurada pelo pescoço todos os dias por pelo menos 30 minutos. “Eu posso até tirar uma soneca nisso. É tão confortável. ”
Os balanços de pescoço usados para os exercícios bizarros foram inventados por Sun Rongchun, nativo de Shenyang, que começou a usar o balanço por volta de 2017, como uma forma de aliviar a dor no pescoço. Ele ficou tão feliz com os resultados que começou a recomendá-los a outras pessoas, então pode-se dizer que o senhor de 57 anos deu início a essa polêmica do fitness.
Supostamente, pendurar pelo pescoço ajuda a alongar as vértebras da coluna cervical e do pescoço, reduzindo a pressão sobre os nervos, mas os especialistas alertam que essas alegações não são comprovadas cientificamente e que os exercícios podem causar lesões graves na coluna, até paralisia.
O pescoço humano só pode suportar com segurança um peso de 25 quilos, portanto, mantê-lo suportando várias vezes esse peso por períodos prolongados de tempo, enquanto move o corpo em direções diferentes, simplesmente não é o exercício mais seguro do mundo. Ainda assim, seus praticantes continuam a jurar por ele.