Exercícios bizarros ajuda os aposentados a se pendurar pelo pescoço para tratar dores nas costas

Uma tendência bizarra de exercícios se tornou muito popular entre os idosos entusiastas do fitness na província chinesa de Liaoning nos últimos dois anos. Fotos e vídeos mostram aposentados pendurados pelo pescoço em um arnês especial e balançando no ar ou balançando o corpo para frente e para trás, em um padrão circular. Eles prendem esses arreios especiais para pendurar no pescoço em árvores em parques ou em barras de metal em locais de exercícios ao ar livre e juram que exercícios incomuns fazem maravilhas para seus problemas nas costas.

“A rotina curou meus problemas de coluna. Não preciso mais tomar remédios ”, disse à Pear Video uma senhora idosa que fica pendurada pelo pescoço todos os dias por pelo menos 30 minutos. “Eu posso até tirar uma soneca nisso. É tão confortável. ”

Os balanços de pescoço usados ​​para os exercícios bizarros foram inventados por Sun Rongchun, nativo de Shenyang, que começou a usar o balanço por volta de 2017, como uma forma de aliviar a dor no pescoço. Ele ficou tão feliz com os resultados que começou a recomendá-los a outras pessoas, então pode-se dizer que o senhor de 57 anos deu início a essa polêmica do fitness.
Supostamente, pendurar pelo pescoço ajuda a alongar as vértebras da coluna cervical e do pescoço, reduzindo a pressão sobre os nervos, mas os especialistas alertam que essas alegações não são comprovadas cientificamente e que os exercícios podem causar lesões graves na coluna, até paralisia.

O pescoço humano só pode suportar com segurança um peso de 25 quilos, portanto, mantê-lo suportando várias vezes esse peso por períodos prolongados de tempo, enquanto move o corpo em direções diferentes, simplesmente não é o exercício mais seguro do mundo. Ainda assim, seus praticantes continuam a jurar por ele.
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